“奔跑吧·少年”河北省第三屆線上親子運動會開始啦！
為推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展，由河北省體育局、河北省教育廳、共青團河北省委主辦，河北省體育局青少年業余訓練中心、各市體育局、教育局、團委，定州市和辛集市體育部門、教育部門、團委，雄安新區有關部門承辦的“奔跑吧·少年”河北省第三屆線上親子運動會今天正式啟動。
河北省體育局、河北省教育廳和共青團河北省委以“云運動”的新媒體方式發起了本次運動會，以錄制短視頻的形式參與線上評比和展示。該活動旨在促進河北青少年體育運動發展，提高身體素質，增強免疫力，養成健康生活習慣，促進少年兒童全面發展。
競賽時間
3月9日至5月10日，5月7日前均可報名。
第一階段3月9日至3月20日，共計11天，以累計完成7天打卡作為參與抽獎資格進行抽獎；
第二階段3月21日至4月5日，共計16天，以累計完成7天和14天打卡作為參與抽獎資格進行抽獎；
第三階段4月6日至5月7日，共計32天，以累計完成7天、14天和30天打卡作為參與抽獎資格進行抽獎。
參賽人員及方式
(一) 參賽人員:
本次活動為河北省兒童青少年 (3歲-15歲)體育公益活動，全省范圍內具有河北戶籍或河北學籍的兒童青少年及家庭均可免費參賽。以幼兒園、中小學青少年體育俱樂部等單位團體報名為主，接受個人報名。
(二)參與方式
1.團體報名
第一步：運動團注冊，掃描活動二維碼，提交運動團管理員信息及團體名稱后成立運動團，生成運動團邀請碼；
第二步：運動團成員可通過掃描邀請碼填寫個人信息，也可通過掃描活動二維碼點擊“立即參與”按鈕，填寫或選擇所屬運動團參與活動。
2.個人報名
無歸屬運動團報名參賽應通過掃描活動二維碼點擊“立即參與”按鈕，填寫個人信息，姓名、性別、年齡，不填寫或不選擇參賽單位，報名成功后即可參與活動。
項目設置
(一)親子運動項目
定點射門、拋接球、小羊過河、親子跳繩、障礙跳躍、滑步車騎行、飛盤。
(二)競技體育項目
1.足球、籃球、排球
2.乒乓球、羽毛球、網球
3.游泳、自行車、體操
4.輪滑、滑冰、滑板
5.武術、散打、跆拳道
6.中國象棋、國際象棋、圍棋、五子棋
7.其它項目
(三)健身運動項目
跑步、跳繩、踢鍵子、開合跳、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、啦啦操、呼啦圈。
競賽辦法
參賽人員通過每天錄制并上傳視頻進行打卡參賽，可根據自身情況參與一個或多個項目。
(一)參賽視頻要求:
1.上傳視頻前請仔細核對上傳的運動項目分類和具體參賽項目。
2.視頻大小請控制在500M以內。上傳視頻文件，時間請控制在30秒以內
3.支持mp4、mov格式視頻文件。
4.視頻內容應符合賽事項目要求，請勿上傳與賽事無關的視頻內容，否則將取消參賽資格。
5.用戶只能預覽自己的打卡視頻，提交后當天24時前可刪除、重新上傳。不可刪除歷史記錄。
6.視頻上傳后，經后臺審核視為視頻通過，當天打卡成功。
7.上傳的視頻內容如涉及違反法律規定或者侵害他人權益的，由視頻上傳者承擔相應法律責任，與賽事主辦方、承辦方和運營方無關。
（二）參賽人員要求身體健康，無任何不適合運動的疾�。òㄏ忍煨孕呐K病、風濕性心臟病、高血壓腦血管疾病、心肌炎、其它心臟病、冠狀動脈病、嚴重心律不齊、血糖過高或過低的糖尿病，以及其它不適合參加體育運動的疾�。�。
（三）參賽人員應做好個人防護，選擇合適的運動服和運動鞋，做好運動前后熱身和放松，備好常用治療運動損傷的藥品等。
（四）參賽人員應當了解參與運動可能發生的安全風險，并在確保安全的前提下進行，如發生意外自擔風險，不因此向主辦方、承辦方提出任何形式的索賠和訴訟要求。
獎項設置
（一）累計完成7天挑戰賽的兒童青少年將獲得“健身小達人”電子榮譽證書；系統隨機抽取100名完賽者獎勵價值100元的健身大禮包1份。
（二）累計完成14天挑戰賽的兒童青少年將獲得“健身小先鋒”電子榮譽證書；系統隨機抽取100名完賽者獎勵價值200元的健身大禮包1份。
（三）累計完成30天挑戰賽的兒童青少年將獲得“健身小勇士”電子榮譽證書；系統隨機抽取100名完賽者獎勵價值300元的健身大禮包1份。
（四）組織獎勵
1.組織50組(含)以上家庭報名參賽的單位，將獲得組委會頒發的“優秀組織獎”電子證書。
2.組織300組(含)以上家庭報名參賽的縣(市區)，將獲得組織委會頒發的“優秀組織獎”電子證書。
3.各地級市按照參與家庭組數進行排名，前三名頒發“突出貢獻獎”電子證書；第四名至第六名頒發“最佳組織獎”電子證書。
（電子證書將根據完賽情況定向發放，參賽人員可自行下載或打印。）
相關說明
（一）所有參賽視頻不得出現違反法律法規及公序良俗的內容。
（二）所有參賽視頻視為允許組委會非商業目的在公開媒體使用。
（三）未盡事宜，另行通知。
（四）本規程由河北省第三屆線上親子運動會組委會負責解釋。
